Oleh Rhaka Katresna, seorang intern di Peace Place di Pati yang mengajar di prasekolah berbasis AVP dan mendukung pelatihan AVP dan PoG
Menciptakan Budaya Damai di Peace Place, Pati; Wiwit, Jati, Wilson, Rhaka, Giyarto, dan Royan Maret 2022 (Peace Place Pati Dokumentasi)
Saya mulai bekerja di Peace Place di Pati, Jawa Tengah pada 23 Januari 2022. Kami mempersiapkan diri melalui proses saling memahami, diskusi mengenai biaya hidup, dan cara-cara menangani krisis yang berkaitan dengan trauma saya. Karena saya pernah mengalami trauma, satu pemicu kecil saja dapat menimbulkan kesulitan besar dalam pekerjaan dan hidup saya. Kami membuat daftar hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan untuk menangani trauma, sehingga Peace Place menjadi lebih memahami trauma dan lebih suportif.
Daftar yang boleh dan tidak boleh dilakukan:
Lakukan
- Saat trauma terpicu, ambil waktu dan ruang untuk melepaskan emosi dan memproses ingatan trauma.
- Carilah bantuan dan teman saat dibutuhkan.
- Ambil kesempatan untuk belajar dan memperoleh wawasan dari trauma.
- Hormati dan validasi pengalaman trauma serta batasan orang
Yang tidak boleh dilakukan
- Batalkan emosi dan ingatan akan trauma
Rutinitas harian magang saya sederhana. Pada pagi hari, saya membantu para guru Wiwit, Nanik, Ninok, dan Sulis di Joglo Preschool dengan mendampingi anak-anak, membuat catatan observasi, dan mendokumentasikan kegiatan. Saya kemudian memiliki waktu untuk berlatih gerakan somatik dengan anak-anak setiap hari Jumat. Setiap hari kerja saat sekolah usai, saya mengikuti rapat guru untuk berbagi apa yang kami perhatikan, pelajari, dan ingin lakukan keesokan harinya. Pada sore hari, saya bekerja di kantor Peace Place untuk administrasi, publikasi, dan mengorganisasi lokakarya AVP – Creating Culture of Peace serta acara Power of Goodness.
Kehidupan di Pati awalnya menantang. Ketika saya mendengar kisah orang tua yang menganiaya anak berkebutuhan khusus, saya menjadi kesal. Saya teringat penganiayaan yang saya alami semasa kecil. Meskipun saya jauh dari situasi stres dalam keluarga saya, tubuh saya menciptakan kembali kesusahan dan reaksi kaku itu.
Saya berfokus pada menjaga kondisi fisik saya dan pada pekerjaan yang ada di hadapan saya. Saya menghabiskan waktu menari untuk menjelajahi pemicu trauma saya. Dukungan dan kepedulian dari persahabatan yang baik mengingatkan saya bahwa peristiwa traumatis yang asli sudah berakhir. Saya telah mulai mengatur respons saya, melepaskan emosi saya, menuntun diri saya ke pola-pola kemudahan, dan akhirnya mengatakan kebenaran yang menjadi jelas. Pergulatan dengan trauma tidak berakhir dalam satu sesi kelompok pendamping. Penyembuhan terjadi secara bertahap di tempat yang aman seperti Peace Place.
Saya sedang belajar memfasilitasi seri topik khusus AVP-Creating Cultures of Peace. Kami merenungkan studi kasus dan praktik harian. Petrus berbagi bagaimana Menciptakan Budaya Damai telah mengubah hidup begitu banyak orang. Saya belajar bahwa proses perdamaian terjadi secara organik. Itu alami dan somatik, dicapai melalui aktivitas, refleksi, dan permainan.
Nanik juga menyediakan platform yang komprehensif bagi saya untuk mempelajari kurikulum prasekolah berbasis AVP. Joglo Preschool telah memberi saya kesempatan untuk mempraktikkan pendidikan somatik dengan anak-anak. Saya senang melakukan gerakan bersama anak-anak dan mengamati apa yang dapat kita pelajari dengan menari dan bermain bersama. Pada malam hari setelah sekolah, saya meninjau materi dan mencatat hal-hal penting yang saya pelajari.
Saya juga telah terlibat dengan komunitas lokal lainnya. Wiwit dan saya mendirikan komunitas dukungan kesehatan mental di Pati bernama Welas Asih, yang berarti Kasih Sayang. Di luar dugaan kami, kami diundang ke Dewan Perwakilan Rakyat Daerah Kota untuk berbicara tentang isu kesehatan mental di Pati. Kami memperjuangkan rancangan peraturan daerah bagi penyandang disabilitas, terutama penyandang disabilitas mental. Saya menyuarakan pengalaman saya, memperjuangkan sistem layanan kesehatan mental dari Bandung Jawa Barat. Petrus menceritakan pengalamannya mendampingi sepupunya ke pusat rehabilitasi kesehatan mental. Para penyintas kesehatan mental dan pendamping lainnya menyuarakan pengalaman dan perjuangan mereka terkait layanan kesehatan mental di Pati. Kami mendapat apresiasi dari pekerja sosial lokal, penyintas kesehatan mental, dan para pendamping.
Melalui semua peristiwa besar di Pati ini, aku merasa semakin terhubung dengan inti diriku dan tersentuh oleh Kuasa yang Mengubahkan. Dipanggil ke tempat yang membantuku menjadi diriku sepenuhnya adalah sebuah berkat. Aku dapat merasakan bagian terdalam dari diriku, yang telah lama kudambakan. Emosi-emosi positif yang meluap-luap muncul dan tak dapat kujelaskan. Ketika aku mengalir bersama arus emosi itu, aku menyadari adanya kelegaan, pembebasan, dan karunia-karunia kehidupan. Aku memandang diriku sebagai pribadi yang menari dengan keanggunan dan semangat. Aku bersyukur.